폐경기 완화 (1) 썸네일형 리스트형 폐경기 전조증상 총정리 | 놓치면 늦는 여성의 몸 변화 신호 10가지 폐경기 전조증상을 알아봅시다 “요즘 유난히 잠이 안 오고, 얼굴이 갑자기 화끈거려요.”이런 변화가 느껴진다면, 단순한 스트레스가 아닌 폐경기 전조증상일 수 있습니다. 여성의 몸은 40대 중반부터 서서히 에스트로겐 분비가 감소하면서 조용하지만 확실한 신호를 보내기 시작합니다. 이 시기를 제대로 인식하고 관리하지 않으면, 이후 찾아올 폐경기를 훨씬 힘들게 겪게 됩니다.폐경기, 미리 알아야 대비할 수 있습니다.여성의 몸이 보내는 변화 신호 10가지 지금 확인하기폐경기 전조증상 보기1. 폐경기의 정의와 시작 시점폐경은 단순히 “생리가 멈춘 시기”가 아니라, 여성호르몬의 중심축인 에스트로겐과 프로게스테론의 균형이 붕괴되는 과정입니다. 평균 폐경 시기는 49세 전후이며, 그 이전 2~5년 동안 나타나는 변화가 바로.. 이전 1 다음
