혈액순환 악화 (1) 썸네일형 리스트형 혈액순환을 악화시키는 생활습관 10가지 혈액순환 악화 습관, 50대 여성 반드시 피해야 할 행동 “운동도 하는데, 왜 손발이 계속 차고 다리가 붓는 걸까요?”많은 50대 여성들이 순환 개선을 위해 운동을 하거나 건강한 식단을 지키려고 노력하지만, 알게 모르게 반복되는 몇 가지 생활습관 때문에 혈액순환이 제대로 개선되지 않는 경우가 매우 많습니다. 특히 연령이 높아질수록 혈관 탄력이 떨어지고 대사 기능이 서서히 저하되기 때문에 작은 습관 하나만으로도 손발저림·다리 붓기·무기력감·두통 같은 증상이 악화될 수 있습니다.혈액순환은 생활습관이 70% 이상을 결정한다고 할 만큼 일상에서 반복되는 행동들이 순환을 막기도, 좋아지게 만들기도 합니다. 따라서 어떤 행동이 혈액순환을 악화시키는지 정확히 알고 피하는 것이 건강을 지키는 첫 번째 단계입니다.혹시 .. 이전 1 다음
